Olah Pernapasan

Pernah dengar soal ilmu olah pernafasan?. Konon, khasiat latihan ilmu pernafasan sangat bermanfaat baik kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda ilmu pernafasan katanya bisa bikin umur kita lebih panjang?. Loo kok bisa?.

Orang yang berlatih ilmu pernafasan akan menarik napas dalam tempo lebih lambat dari napas normal. Hal ini dapat membuat kerja jantung melambat. Nah, faktor inilah yang membuat otot jantung bekerja lebih ringan dan membuatnya awet. kalau dibandingkan sama mesin, yaa biar gak cepet aus. selain itu, dalam olah pernapasan juga diajarkan untuk memenuhi seluruh isi paru-paru. Hal ini agar tubuh dapat memanfaatkan kelenturan otot organ ini secara maksimal.

Berminat latihan pernapasan?. Supaya oke, Berikut adalah contoh kesalahan latihan ilmu pernapasan yang harus anda hindari:

• Menarik napas dalam-dalam dan dibuang melalui pantat dapat membuat konsentrasi anda rusak. Pasalnya, hidung anda terstimuli untuk mencium bau tak sedap.
• Menggerakan tangan ke atas terlalu tinggi saat menarik napas dapat membuat konsentrasi teman latihan yang berada di sebelah anda terganggu. Terutama bila anda belum mandi tiga hari.
• Berlatih di halaman depan rumah adalah tempat yang tak strategis untuk latihan napas. Saat membuang napas, mulut biasanya cenderung monyong. Kalau tetangga tiba-tiba lewat dan melihat bibir anda, gimana tuh jadinya?. Sukur kalo disangka ngelawak, gimana kalo sepatu melayang ke jidat anda?.
• Menarik napas dengan mulut terbuka sangat lebar adalah kesalahan fatal. Pasalnya anda bisa saja malah batuk karena menghisap sesuatu yang tak sehat. lalat misalnya. atau ketombe anda sendiri.
• Membuang napas dengan mulut terbuka lebar juga salah. Mengapa?, karena selain memberikan aroma tak sedap bagi teman latihan anda, ini juga membuat hujan lokal ke baju anda. Nyuci baju sehari sekali kan capek.
  
• Jangan mengerlingkan mata dengan tajam ke kiri atau kanan saat melakukan gerakan yang mengiringi olah napas. Soalnya, orang yang lihat malah mengira anda sedang latihan Tari Bali.

Tes Duit

Banyaknya pemalsuan di Tanah Air mengharuskan kita untuk selalu waspada. Di bawah ini ada beberapa tips untuk mengetes keaslian uang rupiah dengan cara mudah.

#Mengetes uang Rp 100.000 - 50.000 dan 20.000 an

• Lipat menjadi 4 bagian secara simetris memanjang
• Tekan uang tersebut dengan penuh perasaan ..... secukupnya
• Buka perlahan-lahan lipatan uang tsb
• Bila kacamata Bung Hatta,WR Supratman atau Ki Hajar pecah berarti palsu
• Khusus 50.000 an, periksa teks lagunya, kalau Indonesia raya-nya versi rock atau dangdut, itu pasti palsu

# Mengetes uang Rp. 10,000

• Lipat menjadi 4 bagian secara memanjang
• Tekan uang tersebut dengan tekanan secukupnya
• Kalau uangnya jadi basah karena kawahnya tumpah; atau kalau konde Cut Nyak lepas berarti palsu

# Untuk uang Rp.5000

• Ambil sisir rambut di rumah, kemudian gesekkan pada bagian jenggot mas Imam Bonjol.
• Apabila jenggot mas Imam rontok berarti palsu
• Apabila tambah panjangberarti palsu juga!!

# Untuk ngetes palsu-tidaknya Rp 1.000
Cari SD Negeri terdekat, cukup taruh di trotoar depan sekolah, kalau hilang berarti asli....


Duit Serebu


# Uang Rp 500 kertas agak susah dites, karena anak-anak SD aja sudah nyuekin, satu-satunya cara adalah remes kenceng2, kalau monyetnya teriak, itu berarti gopek palsu.

Nb: Tulisan Ini di posting ke mel heureuycianjur@yahoo.com . Ini membuktikan, masih banyaaaaak orang-orang yang lebih gila dari saya. masih banyak jugaaa janda-janda miskin, janda-janda kaya, perawan miskin, perawan kaya, nenek-nenek miskin, dan nenek-nenek kaya. Anda pilih yang mana?